有限会社ホームネットHD代表取締役 濱中康大のたのしい事、うれいし事、美味しい事、悔しかった事・・・

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10月8日な一日

4時起床、朝食はまたしても食パン本舗さんの食パンをたっぷり。
1時30分のウォーキングと筋トレ。
しかし、体重のリバウンドが止まらない。

11時、家族と弁当を持って玉川散歩。改築間もない東京駅にでもと思ったが、子供たちは全く興味はないらしい。当たり前か!



弁当の献立は、おにぎり、唐揚げ、鳥軟骨の唐揚げ、シャケフライ、ゴーヤチャンプル。
一番人気は、鳥軟骨の唐揚げ。
最下位は、ゴーヤチャンプル。弁当では炒めものは食欲をそそらない事を再確認。


私は家族といる時間が、一番の癒しであり、安らぎです。
その他の時間は、常にモチベーションを上げる事だけに集中しようとしていますが、今日は一日休暇を頂いたので、明日上げていけるか心配

夕方からママチャリの修理。
結局自分のてに終えず、自転車屋さんにて5,000円なり。
ちょっと高かったけど、なんかやたらと自己満足。
メンテナンスを施す事は、物を買う時と同じような満足感を得られる事を発見。

夜は、晩酌もせず就寝。

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